귀엽고 순수한 굿즈가 세상을 지배한다?2025년 소비자들은 왜 ‘무해력’ 굿즈에 열광할까?사회적 피로와 불안 속, 무해한 매력의 힘을 집중 분석합니다.1. 무해력이란? – 귀엽고 해롭지 않은 것이 가진 힘◼ 디지털 피로·사회적 갈등 속, ‘안전한 위로’로 각광- 무해력(Power of Harmlessness)은 자극적이거나 논란이 없는, 작고 귀엽고 순수한 것들이 사람들의 마음을 사로잡는 현상입니다. - 2025년 소비자들은 디지털 피로감, 정보 과부하, 사회적 갈등 속에서 심리적 안정을 찾고자 합니다. 이때 무해한 굿즈는 ‘안전지대’ 같은 위로와 편안함을 제공합니다.- 대표적으로 카카오프렌즈, BT21, 산리오, 젤리캣, 가챠샵 피규어, 키링 등 귀엽고 해롭지 않은 캐릭터와 소품이 큰 인기를 끌고 있습..
경제.경영/나도야 경제야
2025. 5. 16.
극단적인 식단은 오래 못 갑니다. 현실적으로 실천 가능한 1주일 다이어트 식단, 영양 균형과 지속 가능성을 모두 잡는 방법을 안내합니다. 1. 현실적인 1주일 다이어트 식단, 어떻게 짤까?◼ 목표와 칼로리, 영양소 균형부터 체크- 다이어트 식단의 핵심은 지나치게 극단적이지 않고, 현실적으로 실천 가능한 구성입니다. - 먼저 자신의 기초대사량과 하루 필요 칼로리를 계산한 뒤, 하루 1,200~1,400kcal 내외로 식단을 맞추는 것이 일반적입니다.- 탄수화물, 단백질, 채소를 매 끼니에 골고루 포함하고, 단백질은 매끼 20~30g, 채소는 충분히 섭취해 포만감과 영양을 챙깁니다.- 편의점, 배달, 냉장고 속 식재료를 활용해 15분 이내 조리가 가능한 메뉴 위주로 계획하면 꾸준히 실천하기 쉽..
건강.라이프/건강관리
2025. 5. 15.
탄수화물 줄이고 지방 늘렸을 뿐인데, 2주 만에 눈에 띄는 변화?체중감량, 포만감, 피부까지 달라진 저탄고지 식단의 진짜 후기!직접 실천한 2주간의 변화와 식단 팁, 장단점까지 솔직하게 공개합니다.1. 저탄고지 다이어트란? 원리와 식단 기본◼ 탄수화물은 줄이고, 지방과 단백질은 든든하게!- 저탄고지(저탄수화물 고지방) 다이어트는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 지방과 단백질을 주 에너지원으로 삼는 식단입니다. 몸이 탄수화물 대신 지방을 연료로 쓰는 ‘케토시스’ 상태에 들어가면서 체지방이 빠르게 연소되는 것이 특징입니다.- 대표적인 식단은 계란, 육류, 치즈, 버터, 올리브유, 아보카도, 견과류 등 고지방·저탄수 식품 위주로 구성됩니다. 채소는 주로 시금치, 브로콜리, 양배추 등 저탄수 채소를 곁들입니다.◼ ..
건강.라이프/건강관리
2025. 5. 14.
안녕하세요, 오늘은 세계적인 스마트 도시와 녹색건축의 대표 사례로 꼽히는싱가포르와 두바이의 성공 전략에 대해 알아보려고 합니다.급격한 도시화와 기후변화에 대응하기 위한 솔루션으로서이 두 도시가 어떻게 혁신적인 접근법을 통해 미래 지향적 도시 환경을 구축했는지 살펴보겠습니다.1. 싱가포르: '정원 속의 도시'에서 '자연 속의 도시'로1.1 녹색 도시 전략의 선두주자싱가포르는 제한된 국토와 자원을 가진 도시국가임에도 불구하고 전 세계에서 가장 자연친화적인 도시 환경을 성공적으로 구현하고 있습니다. 처음에는 '정원 속의 도시(City in a Garden)'라는 비전으로 시작했으나, 최근에는 더 나아가 '자연 속의 도시'로 진화하고 있습니다.출처: 마리나 베이 샌즈 싱가포르는 장기적인 비전 수립을 통해 도시 ..
귀엽고 순수한 굿즈가 세상을 지배한다?2025년 소비자들은 왜 ‘무해력’ 굿즈에 열광할까?사회적 피로와 불안 속, 무해한 매력의 힘을 집중 분석합니다.1. 무해력이란? – 귀엽고 해롭지 않은 것이 가진 힘◼ 디지털 피로·사회적 갈등 속, ‘안전한 위로’로 각광- 무해력(Power of Harmlessness)은 자극적이거나 논란이 없는, 작고 귀엽고 순수한 것들이 사람들의 마음을 사로잡는 현상입니다. - 2025년 소비자들은 디지털 피로감, 정보 과부하, 사회적 갈등 속에서 심리적 안정을 찾고자 합니다. 이때 무해한 굿즈는 ‘안전지대’ 같은 위로와 편안함을 제공합니다.- 대표적으로 카카오프렌즈, BT21, 산리오, 젤리캣, 가챠샵 피규어, 키링 등 귀엽고 해롭지 않은 캐릭터와 소품이 큰 인기를 끌고 있습..
극단적인 식단은 오래 못 갑니다. 현실적으로 실천 가능한 1주일 다이어트 식단, 영양 균형과 지속 가능성을 모두 잡는 방법을 안내합니다. 1. 현실적인 1주일 다이어트 식단, 어떻게 짤까?◼ 목표와 칼로리, 영양소 균형부터 체크- 다이어트 식단의 핵심은 지나치게 극단적이지 않고, 현실적으로 실천 가능한 구성입니다. - 먼저 자신의 기초대사량과 하루 필요 칼로리를 계산한 뒤, 하루 1,200~1,400kcal 내외로 식단을 맞추는 것이 일반적입니다.- 탄수화물, 단백질, 채소를 매 끼니에 골고루 포함하고, 단백질은 매끼 20~30g, 채소는 충분히 섭취해 포만감과 영양을 챙깁니다.- 편의점, 배달, 냉장고 속 식재료를 활용해 15분 이내 조리가 가능한 메뉴 위주로 계획하면 꾸준히 실천하기 쉽..
첫차, 설렘도 잠시… 보험료 부담에 고민된다면? 사회초년생도 알뜰하게 자동차보험 가입할 수 있습니다! 실질적으로 보험료를 줄이는 꿀팁과 가입 전략을 한눈에 정리합니다. 1. 경력인정제도 활용, 보험료 부담 확 낮추기◼ 부모님·배우자 경력 인정받아 최대 50% 이상 절약- 사회초년생이 자동차보험에 처음 가입하면 운전 경력이 짧아 보험료가 50% 이상 할증됩니다. 하지만 경력인정제도를 활용하면 부모님(미혼)이나 배우자(기혼)의 운전 경력을 인정받아 보험료 부담을 크게 줄일 수 있습니다.- 이미 가족 차량의 운전자 범위에 포함되어 있었다면, 보험사에 경력인정자 등록만 하면 소급 적용도 가능합니다. 등록 기간 제한이 없어 언제든 신청할 수 있습니다. ◼ 실제 사례 26세 사회초년생 이씨는 부모..
탄수화물 줄이고 지방 늘렸을 뿐인데, 2주 만에 눈에 띄는 변화?체중감량, 포만감, 피부까지 달라진 저탄고지 식단의 진짜 후기!직접 실천한 2주간의 변화와 식단 팁, 장단점까지 솔직하게 공개합니다.1. 저탄고지 다이어트란? 원리와 식단 기본◼ 탄수화물은 줄이고, 지방과 단백질은 든든하게!- 저탄고지(저탄수화물 고지방) 다이어트는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 지방과 단백질을 주 에너지원으로 삼는 식단입니다. 몸이 탄수화물 대신 지방을 연료로 쓰는 ‘케토시스’ 상태에 들어가면서 체지방이 빠르게 연소되는 것이 특징입니다.- 대표적인 식단은 계란, 육류, 치즈, 버터, 올리브유, 아보카도, 견과류 등 고지방·저탄수 식품 위주로 구성됩니다. 채소는 주로 시금치, 브로콜리, 양배추 등 저탄수 채소를 곁들입니다.◼ ..