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욕망이 타인의 감정으로 발화되는 이유, 시기의 세계 4가지 사례
“욕망은 왜 내 안에서 시작되지 않는가?”타인의 감정이 내 욕망을 흔들고, 시기로 변하는 순간인간관계와 심리의 깊은 곳에서 일어나는 욕망의 발화와시기심의 구체적 사례 4가지를 심층 분석합니다.1. 타인의 욕망을 욕망한다 – 라캉 이론의 실제◼ 욕망의 기원은 타인의 시선과 감정- 프랑스 정신분석가 자크 라캉은 “인간은 타인의 욕망을 욕망한다”고 말했습니다.- 우리는 본능적 욕구가 아니라, 타인이 원하는 것, 타인이 부러워하는 것, 타인이 인정하는 것을 욕망하게 됩니다.- 욕망이 타인의 감정으로 발화되는 이유는 사회적 비교, 인정 욕구, 소속감, 그리고 불안 때문입니다.- 실제로 “남들이 기대하는 것을 하며 살아간다”는 현대인의 고백은 라캉 이론의 현실적 증거입니다.◼ 사례 20대 직장인 A씨는 “내가 원하..
무의식 속 흐릿해진 자아, 나태의 세계가 주는 3가지 신호
이유 없이 무기력하고, 내 모습이 낯설게 느껴진다면?나태와 무의식, 흐릿해진 자아가 보내는 신호를 읽어야 할 때입니다.심리학·뇌과학·실제 사례로 분석한 ‘나태의 세계’ 3가지 경고를 공개합니다.1. 자기 소외와 자아 고갈 – 무의식이 보내는 첫 번째 신호◼ 자아 고갈(ego depletion)과 자기 소외의 악순환- 나태는 단순한 게으름이 아니라, 반복되는 자기통제와 억압, 무의식적 방어기제로 인한 자아 고갈(ego depletion)에서 비롯될 수 있습니다.- 바우마이스터 연구팀의 실험에 따르면, 감정 억제·갈등 상황·자기통제력 소진 후에는 동기 상실, 충동적 행동, 무기력, 자기 비난이 증가합니다.- 자아 고갈이 심해지면 “내가 나를 조종하지 못한다”는 자기 소외감이 커지고, 이 상태가 지속되면 무의..
보이지 않는 시간, 상실의 세계에서 존재하는가? 4가지 근거
우리는 시간을 볼 수 없다.하지만 상실의 순간, 시간은 더 선명하게 존재를 드러낸다.시간의 실체와 상실의 세계에서 시간의 존재를 증명하는 4가지 근거를철학, 심리, 과학, 실제 사례로 깊이 있게 분석합니다.1. 상실의 순간, 시간의 흐름이 선명해진다◼ 상실은 시간의 흐름과 순서를 체감하게 만든다- 심리학에서는 상실과 트라우마를 겪을 때 주관적 시간감각이 크게 변한다고 설명합니다.- 2024년 국제 심리학 연구에 따르면, 상실 경험이 클수록 시간의 흐름을 더 선명하게 인식한다는 응답이 68%에 달했습니다.- 상실은 과거-현재-미래의 구분을 또렷하게 만들고, 시간의 연속성·비가역성을 강렬하게 체감하게 합니다.- 시간의 흐름이 없다면 상실도, 변화도, 치유도 존재하지 않습니다.◼ 사례 가족을 잃은 후 “시간이..
알칼리성 식품이 암 미세환경을 바꾼다! NK세포가 강해지는 식습관
암세포는 산성 환경에서 더 잘 자란다?채소·과일 위주 알칼리성 식단이 암 미세환경을 바꾸고면역의 핵심, NK세포를 활성화시키는 최신 연구와 실천법을 공개합니다.1. 암 미세환경(TME), 산성에서 알칼리성으로 바뀌면?◼ 산성화된 암 미세환경은 면역 억제·전이·내성의 원인- 암세포는 ‘워버그 효과’로 불리는 대사 재프로그래밍을 통해 산성 환경을 만듭니다.- 종양 미세환경(TME)이 산성화되면, 암세포의 침습·전이·다제내성(MDR)·면역 회피가 촉진되고 NK세포 등 면역세포의 기능이 억제됩니다.- 실제로 세포 내 pH가 0.4만 높아져도 항암제 내성이 2000배 증가한다는 연구 결과가 있습니다.- 알칼리화 요법(알칼리성 식단, 알칼리화제)은 TME의 산성화를 억제해 암의 성장·전이·내성을 줄이고, 면역세포 ..
심장 건강 지키는 꾸준한 운동법, 심혈관질환 재발 위험 13%↓
심장에 무리가 갈까봐 운동을 피하는 당신에게꾸준한 운동이 심혈관질환 재발 위험을 13%나 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.안전하면서도 효과적인 심장 건강 운동법과 실제 사례를 자세히 소개합니다.1. 심혈관질환 환자도 운동이 필요한 이유◼ 운동은 심장 기능을 강화하고 재발 위험을 줄인다- 심혈관질환 환자들은 심장에 부담이 갈까 봐 운동을 꺼리는 경우가 많지만, 서울아산병원 권준교 교수팀의 대규모 연구에 따르면, 급성관상동맥증후군(ACS) 진단 후 중강도 이상의 운동을 꾸준히 한 환자들은 심근경색, 뇌졸중, 사망 등 심혈관 사건 발생 위험이 최대 13%까지 감소했습니다.- 연구는 2010년부터 2017년까지 ACS 진단을 받고 관상동맥중재술 또는 관상동맥우회술을 받은 20세 이상 환자 약 3만 명을 평균 6...