자존감대화1
5세부터 시작하는 자존감 대화, 우리 집 변화 스토리
“자존감은 어릴 때부터 키워야 한다!”5세 아이와의 대화가 바뀌자, 우리 집 분위기도 달라졌습니다.실제 변화 사례와 함께, 자존감 대화법의 핵심을 자세히 소개합니다.1. 자존감 대화의 첫걸음, 감정 인정부터 시작한다◼ “속상했구나, 네 마음 이해해”가 자존감의 씨앗- 5세 아이는 감정 표현이 서툴러 화를 내거나 떼를 쓰는 일이 많습니다.- 이때 “왜 울어?”, “그만해!” 대신 “속상했구나, 엄마가 네 마음 알아”라고 감정을 인정해주면 아이는 “내 감정이 소중하다”는 경험을 하게 됩니다.- 감정 인정은 자존감의 첫 단추이자, 아이가 스스로를 긍정적으로 바라보는 힘을 길러줍니다.◼ 사례 평소 떼쓰며 울던 5세 아들에게 “속상했구나, 엄마가 옆에 있어줄게”라고 말해주자, 아이가 울음을 멈추고 먼저 “엄마, ..